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Die Äbtissin Hildegard von Bingen (1098 – 1179) war eine der bedeutendsten Persönlichkeiten der europäischen Klosterheilkunde.

Ihr Arzneimittelbuch („Physica“) weist über 2000 Rezepturen und Behandlungsmethoden auf. In ihrem medizinischen Lehrbuch „Causae et Curae“ beschreibt sie Krankheiten und ihre Behandlungen, die aufgrund ihrer Entstehungsgeschichte von zeitloser Gültigkeit sind und heute erst mit unseren modernen wissenschaftlichen Methoden verstanden werden können.

Daher könnte die Hildegard-Heilkunde eine glänzende Erweiterung der modernen Schulmedizin und Naturheilkunde sein.

Die Hildegard-Medizin umfasst sechs grundlegende Lebensregeln:

1. Lebensenergie schöpfen aus den vier Weltelementen (Feuer, Luft, Wasser, Erde) durch positive Naturerlebnisse und die Hildegard-Heilmittel
2. Essen und Trinken - die Hildegard-Diät beruht auf dem Heilwert der Lebensmittel
3. Bewegung und Ruhe - der gesunde Lebensrhythmus von Arbeit und Freizeit leitet sich aus der alten Benediktiner-Regel vom Beten und Arbeiten, Tanzen und Meditieren, als heilende Elemente ab
4. Schlafen und Wachen – die bewusste Einübung der Schlaf- und Traumregulation zur Regeneration unserer überstrapazierten Nerven ist eine Voraussetzung zur Gesunderhaltung
5. Ausscheidung und Absonderung von krankmachenden Körpergiften – die großen Hildegard-Kuren regulieren den Gesamtstoffwechsel.
6. Seelische Abwehrkräfte durch heilende Schutzfaktoren; Fasten als Universalheilmittel zur Regeneration und Neuorientierung, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Konfliktbewältigung